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Pilates Reformer
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Perché cominciare un corso di
Pilates Reformer?
- Favorisce il rilassamento mentale e fisico, riducendo tensioni e stress.
- Migliora la postura prevenendo dolori e squilibri muscolari.
- Sviluppa forza e tonicità muscolare in modo armonioso e bilanciato.
- Stimola la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, favorendo il benessere generale.
- Supporta la concentrazione e la connessione tra respiro e movimento.
- Contribuisce a migliorare la qualità del sonno e il recupero fisico.
- Riduce il rischio di infortuni grazie al lavoro mirato e controllato.
- Promuove una sensazione di leggerezza e benessere dopo ogni sessione.
Su Misura Per Te
- Nessun Vincolo di Orario
- Appuntamenti Personalizzabili
- Nessun Obbligo di Pacchetto
- Lezioni 1-1 o in Coppia
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La prova prevede una quota di partecipazione di 25€.
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Gli effetti Benefici del Reformer
Il Reformer Pilates nasce dall’incontro tra il movimento consapevole e l’innovazione nel condizionamento fisico, unendo principi di controllo, equilibrio e fluidità per migliorare la postura, la forza e la mobilità.
La pratica sul Reformer, grazie al supporto delle molle e alla resistenza calibrata, aiuta a rilassare il corpo, ridurre le tensioni e sviluppare una connessione profonda tra mente e movimento.
Questo approccio consapevole favorisce il controllo motorio, migliorando la coordinazione e la stabilità in modo sicuro ed efficace.
Per i suoi benefici, il Reformer viene sempre più utilizzato migliorando la postura, la mobilità articolare e la forza.
L’armoniosa integrazione tra respiro, controllo e precisione rende questa pratica uno strumento essenziale per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo completo ed equilibrato.
Prima inizi questo percorso, prima potrai godere dei benefici di sentirti meglio ogni giorno!
Gli effetti sulla Salute
Gli studi e la ricerca indicano il Reformer Pilates come un’attività altamente efficace per migliorare lo stato di salute psico-fisico, raccomandandolo per accrescere il controllo motorio, migliorare la flessibilità e potenziare la vitalità del corpo.
La pratica aiuta a coordinare i movimenti in modo armonioso e ad affinare il senso dell’equilibrio, rendendo ogni gesto più fluido e consapevole.
I benefici si estendono al sistema respiratorio, cardiovascolare e muscolo-scheletrico, grazie a movimenti dolci e controllati che evitano il sovraccarico articolare.
Questo aspetto fa del Reformer uno strumento prezioso per la prevenzione di problematiche legate ad artrite e reumatismi, contribuendo al benessere articolare e alla mobilità nel tempo.
Inoltre, il Reformer Pilates aiuta a ridurre lo stress, favorisce una maggiore consapevolezza corporea ed emotiva e supporta il benessere mentale, aiutandoci a vivere il presente con equilibrio e serenità.
Dove si Trova la Sala Corsi?
Barzanò (LC)
Via IV Novembre, 39
Tutte le prove dei Corsi verranno effettuate presso la Sala Reformer QiMan di Barzanò (LC) in Via 4 Novembre, 39.
QiMAN s.a.s. di Giuseppe Brambilla
CF/PIVA: 02762890131
Telefono: 351 6129164
Mail: qimansas@gmail.com
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