Scopri i Benefici delle Pratiche Orientali
Tai Chi
Daoyin
Qi Gong
Ritrova il Tuo Benessere Fisico con
Movimenti Dolci e Naturali!
Perché cominciare un corso di
Tai Chi, Daoyin o Qi Gong?
La sua pratica rilassata genera calma e tranquillità.
Crea equilibrio tra mente e corpo.
Aumenta le proprie capacità di controllo psicofisico.
Migliora l'elasticità e la vitalità del corpo, sviluppando coordinazione e senso di equilibrio.
Rafforza il sistema respiratorio, vascolare e scheletrico muscolare.
Aiuta a prevenire lo stress e ad accogliere gli stati emotivi con maggiore serenità.
Inserisci il tuo nome e la tua email per ottenere una lezione di prova.
Potrai venire a provare i nostri corsi negli orari da noi proposti.
Quando?
Lunedì ore 10.00: Daoyin con Cesare
Martedì ore 16.00: QiGong con Daniela
Martedì ore 17.15: QiGong con Daniela
Venerdì ore 10.00: QiGong con Daniela
Venerdì ore 18.30: Tai Chi con Anna
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Gli effetti Benefici del
Tai Chi
Il Tai Chi Chuan è il frutto tra l'incontro delle arti marziali cinesi e le pratiche tradizionali per la salute e la longevità.
La sua pratica rilassata genera calma e tranquillità liberando la mente dalle ansie e dalle tensioni nervose favorendo il pieno controllo del corpo sulle dinamiche del movimento e della postura.
Per le sue proprietà benefiche viene utilizzato sempre più nel campo del benessere, della prevenzione e della riabilitazione.
Lo sviluppo dell'energia interna ed il controllo degli aspetti fisici, che nel Tai Chi si manifestano attraverso la piena integrazione tra mente e corpo, sono elementi che hanno reso questa disciplina la principale arte marziale interna oggi praticata al mondo.
Prima inizi questo percorso, prima potrai godere dei benefici di sentirti meglio ogni giorno.
La Maestra, Anna Salvi
La Maestra, Anna Salvi
Nel 2009 inizia la formazione importanti maestri di Tai Chi.
Nei successivi anni partecipa a diverse gare nazionali con 15 ori, 7 argenti , 4 bronzi
Nel 2014 attestato di istruttore interno di taiji quan Cultural Chinese Art Acadeny.
Nel 2015 consegue il Diploma di Taiji Quan istruttore 1 chien rilasciato da MSP Italia.
Dal 2015 al 2018 partecipa a gare Internazionali e diventando campionessa italiana nel 2018.
Gli effetti Benefici del
Daoyin
Il Daoyin è una delle più antiche discipline cinesi di coltivazione della salute, sviluppata per armonizzare il flusso del Qi attraverso movimenti guidati, respirazione consapevole e attenzione mentale.
La pratica, caratterizzata da posture precise e gesti fluidi, favorisce il rilassamento delle tensioni, stimola la corretta circolazione dell’energia interna e migliora l’elasticità.
Il lavoro congiunto su corpo, respiro e intenzione permette di integrare la dimensione fisica con quella energetica, offrendo un’esperienza che va oltre il semplice esercizio e diventa una vera forma di autoregolazione e nutrimento interiore.
Prima intraprendi questo percorso, prima potrai sperimentare i benefici di un’energia più equilibrata e di una salute più stabile nel tempo.
Il Maestro, Cesare Piras
Si accosta alle discipline orientali sin da ragazzo, frequentando il suo primo seminario di Reiki a 14 anni.
Nel 2008 completa un percorso triennale in Naturopatia Orientale.
Diventa Istruttore di QiGong
Prosegue lo studio in forma privata per diversi anni con il m. Ebisuno Sumio, prima di completare la formazione con la Daoyin Italia, riferimento nazionale per il Daoyin Yangsheng gong.
Nel frattempo approfondisce altri metodi di Qigong (Sei suoni, Zhineng qigong, Guolin Qigong) frequentando seminari intensivi di formazione.
Gli effetti Benefici del
Qi Gong
Il Qi Gong è una disciplina della tradizione cinese che integra movimento, respirazione e concentrazione mentale con lo scopo di coltivare, raffinare e far circolare il Qi, l’energia vitale che sostiene l’organismo.
Attraverso esercizi lenti, posture stabili e tecniche respiratorie profonde, il Qi Gong favorisce la regolazione del sistema nervoso, migliora la funzionalità respiratoria e sostiene l’elasticità muscolare e articolare.
La sinergia tra corpo, respiro e intenzione rende il Qi Gong una pratica che agisce in profondità, promuovendo equilibrio interno, stabilità emotiva e un rinnovato senso di vitalità.
La Maestra, Daniela Vizzari
Dopo 30 anni di danza classica come danzatrice ed insegnante, si avvicina allo studio del Qi Gong che diventa ben presto il suo alleato per la salute.
Iscritta alla FIMI (federazione Italiana di Medicine Integrate) per lo studio del Qi Gong Salutistico secondo gli insegnamenti del Maestro LI XIAO MING, consegue due diplomi di 1°e di 2° livello diventando trainer.
Insegna da 20 anni presso la sua sede di Milano e collabora con varie strutture per la divulgazione di quest'arte che, insieme al Tai Chi, vengono ormai definite come "scienze sperimentali della filosofia cinese".
Gli effetti sulla Salute
Gli studi e la ricerca lo indicano quale attività in grado di migliorare lo stato di salute psico-fisico delle persone e lo raccomandano per accrescere le proprie capacità di controllo, per migliorare l'elasticità e la vitalità del corpo, delle sue abilità, nel coordinare i movimenti di tutte le sue parti e per potenziare il senso dell'equilibrio.
Benefici si sono manifestati nel sistema respiratorio, vascolare e in quello scheletrico muscolare, dove i movimenti fluidi di tutte le parti del corpo, senza sovraccarico per le articolazioni, costituiscono un evidente fattore di prevenzione delle affezioni artritiche e reumatiche.
Il Tai Chi, il Daoyin e il QiGong aiutano inoltre a prevenire lo stress e ad accogliere gli stati emotivi con maggiore serenità e ci sostengono nel vivere il presente con il giusto equilibrio.
Dove si Trova la Sala Corsi?
Barzanò (LC)
Via IV Novembre, 18
Tutte le prove dei Corsi di Gruppo verranno effettuate presso la Sala Corsi QiMan di Barzanò (LC) in Via 4 Novembre, 18.
QiMAN s.a.s. di Giuseppe Brambilla
CF/PIVA: 02762890131
Telefono: 351 6129164
Mail: qimansas@gmail.com
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