Un’esperienza immersiva di rilassamento e riequilibrio attraverso il potere del suono.

Le vibrazioni di gong e campane tibetane agiscono in profondità, aiutando il corpo a sciogliere le tensioni e la mente a ritrovare quiete e presenza.

Il bagno sonoro è uno spazio di pausa consapevole, un invito a rallentare e ad affidarsi all’ascolto, lasciando che il suono accompagni verso uno stato di benessere profondo.

Lasciati trasportare in un viaggio interiore unico attraverso il potere dei suoni e delle vibrazioni.

Durante questo bagno sonoro, i gong e le campane tibetane sono capaci di sciogliere tensioni, riequilibrare l'energia e favorire uno stato profondo di rilassamento.

Un’esperienza multisensoriale che rigenera mente, corpo e spirito.

Mangiare non è solo nutrirsi.
È un gesto quotidiano che coinvolge corpo, mente ed emozioni.

Il percorso di Mindful Eating proposto da QiMan è un ciclo di 5 incontri di gruppo, teorico-pratici, pensato per accompagnarti a riscoprire il piacere di mangiare con consapevolezza, ascoltando i segnali del corpo e riducendo il rumore della mente.

Un cammino graduale e gentile, per uscire dagli automatismi, dal giudizio e dal controllo, e tornare a una relazione più autentica con il cibo e con te stesso.