I Nostri Eventi Multisensoriali
Cosa sono Gli Eventi Multisensoriali?
Nei nostri eventi, combiniamo pratiche come lo yoga con momenti di condivisione e degustazione, creando un'atmosfera accogliente e rilassante dove poter scoprire nuovi approcci al benessere.
Vi accompagniamo in un percorso che unisce il movimento del corpo con la cura della mente.
Dalle sessioni di stretching alla pratica di tecniche di respirazione, ogni evento è progettato per stimolare i sensi e favorire un equilibrio armonioso.
Che si tratti di rilassarsi in una sequenza di yoga o di esplorare connessioni profonde con il proprio io interiore, i nostri eventi multisensoriali offrono un'esperienza completa per coltivare il benessere in tutte le sue sfaccettature.
Alcuni Esempi di Eventi Multisensoriali Passati:
Yoga e Alimentazione Green: Detox Primaverile con Degustazione
Fisica-Mente "Yoga e Psicologia" : Riconoscere e Trasformare la Rabbia
Gli Eventi Multisensoriali sono sempre a Registrazione Online con un costo attorno ai 25€, tutto ciò per garantire la prenotazione della persona stessa e da parte nostra proporvi sempre il meglio in relazione al numero di partecipanti.
I Prossimi Eventi Multisensoriali in Programma:
Domenica 29 Marzo 2026
Evento al Castello di Cernusco
in collaborazione con
Expery Market
In occasione di Expery Market, proponiamo una giornata dedicata al benessere immersi nella splendida cornice del giardino del Castello di Cernusco.
Movimento consapevole, energia, postura e armonia tra corpo e mente: quattro appuntamenti pratici pensati per farti vivere un’esperienza rigenerante all’aria aperta.
Lezione di Tai Chi
dalle 10:00 alle 11:00
Una pratica dolce e fluida, guidata dal nostro Cesare, che migliora equilibrio, coordinazione e centratura.
Il Tai Chi favorisce rilassamento e presenza, armonizzando respiro e movimento.
Clicca qui per prenotare il tuo posto
NutriMente e Corpo: Qi Gong e Alimentazione
dalle 11:30 alle 13:00
L’Energia Legno, per la medicina cinese, è l’energia di ogni nuovo inizio, del ciclo della vita che riparte, dopo essersi caricato di potenziale nel silenzio dell’inverno. Un’ energia espansiva, in apertura; lo percepiamo in natura dai germogli che sbucano dal terreno, sugli alberi spuntano le foglie e tutto ciò che ci circonda si colora di verde.
Ci dedicheremo a Fegato e Cistifellea, gli organi più sollecitati in questo periodo, attraverso il movimento con una pratica leggera di Qi Gong per stimolare l'energia creativa e creatrice degli Hun.
A seguire, una degustazione con piatti e sapori in sintonia con la primavera.
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Pilates Posturale
dalle 15:00 alle 15:45
Una lezione focalizzata su allineamento, stabilità e consapevolezza corporea.
Ideale per migliorare postura, tonicità e prevenire tensioni muscolari.
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Pilates Matwork
dalle 16:30 alle 17.15
Allenamento di pilates a corpo libero per rafforzare il core e migliorare flessibilità e controllo.
Una pratica dinamica adatta a tutti i livelli.
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Dove:
Castello di Cernusco - Via Giancarlo Puecher, 1, Cernusco Lombardone (LC)
Prezzo:
Il prezzo per ogni pratica è di 15€
Febbraio-Aprile 2026
dalle 18.30 alle 19.45
PERCORSO MINDFUL EATING:
Ritrovare il piacere di una sana relazione con il cibo
EVENTI PRATICI-TEORICI
Mangiare non è solo nutrirsi.
È un gesto quotidiano che coinvolge corpo, mente ed emozioni.
Il percorso di Mindful Eating proposto da QiMan è un ciclo di 5 incontri di gruppo, teorico-pratici, pensato per accompagnarti a riscoprire il piacere di mangiare con consapevolezza, ascoltando i segnali del corpo e riducendo il rumore della mente.
Un cammino graduale e gentile, per uscire dagli automatismi, dal giudizio e dal controllo, e tornare a una relazione più autentica con il cibo e con te stesso.
Struttura del percorso:
5 incontri in presenza dalle 18.30 alle 19.45
Venerdì 27 febbraio – Il respiro
Riallineare mente e corpo attraverso il respiro, per creare presenza e ascolto.
Venerdì 13 marzo – Abbassare il giudizio
Percepire il corpo e farci amicizia, riconoscendo sensazioni e bisogni senza critica.
Venerdì 27 marzo – La fame della mente
Silenziare il “rumore del cibo” e distinguere la fame reale da quella mentale.
Venerdì 10 aprile – La fame del cuore
Nutrire il filo emotivo che lega cibo, bisogni e vissuti interiori.
Venerdì 24 aprile – Il pasto consapevole
Risvegliare i sensi e portare attenzione all’esperienza del mangiare.
Il percorso è aperto a chi desidera: migliorare la propria relazione con il cibo, uscire da schemi di controllo o distrazione, ritrovare ascolto, piacere e presenza a tavola.
Non è un percorso dietetico, ma un’esperienza di consapevolezza.
Percorso a numero limitato – iscrizione obbligatoria.
Prezzo:
Il prezzo per questo percorso è di 120€
Martedì 31 Marzo 2026
dalle 21.00 alle 22.00
Bagno sonoro:
gong e campane tibetane
EVENTO PRATICO
Un’esperienza immersiva di rilassamento e riequilibrio attraverso il potere del suono.
Le vibrazioni di gong e campane tibetane agiscono in profondità, aiutando il corpo a sciogliere le tensioni e la mente a ritrovare quiete e presenza.
Il bagno sonoro è uno spazio di pausa consapevole, un invito a rallentare e ad affidarsi all’ascolto, lasciando che il suono accompagni verso uno stato di benessere profondo.
Sede:
Sala Corsi QiMan Barzanò - Via 4 Novembre, 18
Prezzo:
Il prezzo per questo evento è di 25€
Martedì 28 Aprile 2026
dalle 21.00 alle 22.00
Bagno sonoro:
gong e campane tibetane
EVENTO PRATICO
Lasciati trasportare in un viaggio interiore unico attraverso il potere dei suoni e delle vibrazioni.
Durante questo bagno sonoro, i gong e le campane tibetane sono capaci di sciogliere tensioni, riequilibrare l'energia e favorire uno stato profondo di rilassamento.
Un’esperienza multisensoriale che rigenera mente, corpo e spirito.
Sede:
Sala Corsi QiMan Barzanò - Via 4 Novembre, 18
Prezzo:
Il prezzo per questo evento è di 25€
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QiMAN s.a.s. di Giuseppe Brambilla
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Telefono: +39 351 6129164
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