Una serata dedicata alla scoperta del Mindful Eating, un approccio che invita a portare maggiore consapevolezza al momento del mangiare, prestando attenzione alle sensazioni, ai pensieri e alle emozioni che accompagnano il nostro rapporto con il cibo.

Durante l'incontro, guidato da Lorena Giovenzana, esploreremo insieme i principi del Mindful Eating e scopriremo come i 5 sensi possano diventare uno strumento per vivere l'esperienza del cibo in modo più presente e consapevole.

La serata sarà anche l'occasione per presentare il nuovo percorso di Mindful Eating, composto da 5 appuntamenti che accompagneranno l'esplorazione delle diverse fasi del percorso attraverso i cinque sensi.

Un momento introduttivo e divulgativo, aperto a tutti, per conoscere il Mindful Eating, sperimentarne alcuni principi e capire se il percorso può essere un'occasione per approfondire il proprio rapporto con il cibo.

Ci sono dolori che non si vedono, ma che possono avere un impatto profondo sulla vita quotidiana.

La vulvodinia è una condizione dolorosa spesso difficile da raccontare e, proprio per questo, ancora poco conosciuta e compresa.

Durante questa serata divulgativa, Antonella Campagna, Medico Chirurgo, specialista in Ostetricia e Ginecologia ed esperta in Agopuntura, ci accompagnerà alla scoperta della vulvodinia: parleremo di cosa significa convivere con un dolore “invisibile”, di come riconoscerlo e di quali possibilità terapeutiche possono essere prese in considerazione.

L’obiettivo è rompere il silenzio e dare un nome, un senso e una possibile strada terapeutica a una condizione che spesso non rientra nell’immaginario comune della donna.

Partiremo dal sintomo fisico, ma allargheremo lo sguardo alla persona nella sua complessità: perché un approccio al dolore può richiedere di andare oltre il sintomo e considerare anche ciò che lo accompagna.